2009年09月のエントリー 

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やり過ぎ注意のメール

2009-09-07 (Mon) 21:05[ 編集 ]
病院にメールをして、前回書いたサプリメントを飲んでいいのか聞きました。


飲んでも治療に差支えはないとのことでした手書き風シリーズ矢印上

気の弱い私は、サプリサプリ・・・と書くのもどうかと思って
生活習慣にも気をつけてるんですよ~ということも具体的に付け加えておきました。

むしろ、そっち(生活習慣)の方をちゃんと見直していってみてください!との返事が汗

う~ん。
ちょっと複雑だな。
だって、今までもそんな偏った生活はしてなかったと思うんですよね。
強いて言えばお酒がダイスキビールハートくらいなもんです。
食事の内容も、結婚前に旦那が健康診断で高脂血症にひっかかったので
ずいぶん気をつけてたし。
時には誰だって外食もするでしょ。
マーガリン使ってる人も多いだろうし、
大抵の家が使ってる油はサラダオイルですよね。
おやつだって食べたくなる時がある。
寝る時間も起きる時間も、毎日だいたい同じ。
つまらなくなるくらい規則的な生活してると思うし。
BMI値だって標準です。

・・・・・理不尽さを感じるよなぁ。

いたって普通な生活してる普通の人間なんですけど。って言いたい。


ウダウダ書きなぐりましたが、メールの最後に
「運動などもストイックにやってしまわないようにしてくださいね。
 何事もやり過ぎは注意です。
 例)食べ過ぎ、飲み過ぎ、痩せ過ぎ、太り過ぎ、働き過ぎ」
とありました。

なるほどアップロードファイル

・・・・・・あ、いや。だから、やり過ぎる程一生懸命な生活してないんだって。



まぁそれはいいとして、
このメールを見て、ピクノジェノールを注文しました。
(ちなみに、ピクノジェノールはサプリではなくてハーブの類です。)

1本でだいたい一か月分。お値段¥4,320-。
1万円で送料無料になるので、飲んだこともないものを2本注文。
帳尻合わせに、以前ブロ友さんから教えてもらったフラワーレメディも注文。

絶対金銭感覚がおかしくなってる。

少し前はこんな無謀な買い物はしなかったのになぁ。


でも後悔はしてないので、届くのを待つばかりです。

早く来ないかな きゃー




ここまで書いたついでに、グレープシードオイルの使い心地なぞ。

これはかなり使いやすいですGOOD
香りがほとんどなくてサラッとしてて、どんな料理にもいけます。
揚げ油に使える程、ウチはお金持ちではないので、
その時は新しいサラダオイルにしてますが笑
食パンにも直接塗ってトーストするほどです。カリッとしたトーストになります。


あと、ネバネバ食品もほぼ毎日食べています。
好きだから毎日になっちゃうんだけど・・・・・
オクラ・モロヘイヤ・長いも・とろろ昆布・納豆 etc。
長いもはすりおろして一回分ずつ分けて冷凍して、毎朝とろろ玄米ご飯食べてます。



それから、願掛けウォーキングですが。
できてませんがーん
もっとちゃんと言うなら、ウォーキングができてません。
ロングスリーパーな私は、どうしても睡眠時間を削ることができず かお
時間がちょっと取れない感じです。
なので、仕事に出かける時間を15分早めて、
近くのコンビニに車を停め、5分ほど歩いてお参りに行ってます。
願掛けだけは、ほぼ毎日です。




なんだか、近況報告のオンパレードになってしまいましたが、
「やり過ぎ注意」・・・・・・ココですね。
今のところは気持ち的な負担は感じずにやってるので、もう少しいけそうです。

がんばらないように、抑えつつ抑えつつ。






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